Отношения с близкими, безусловно, также играют очень важную роль. Если я чувствую, что я любим  — это знание также становится мощным фундаментом и опорой. Умение выстраивать такие отношения, а также ограждать себя от людей токсичных, помогает сохранить и укрепить самоценность.

Развивая реалистичное восприятие себя, не забывая про преимущества, но и здраво оценивая свои слабые стороны, мы способны создать собственный сценарий жизни. Такой, где будут усиливаться все наши лучшие качества, а отдача и удовольствие станут максимально возможными. Ведь делая то, что у нас получается классно, мы и сами становимся более уверенными.

Как я отношусь к своему телу, своему внешнему виду? Какой имидж я хочу создать, как я себя подаю? Кажется, что самооценка это исключительно про наше самоощущение, но на самом деле одно невозможно без другого. Поэтому работа с харизмой, с ощущениями себя в физическом пространстве также играют большую роль здесь.

Самоценности не бывает, если нет вещей, которые бы получались в прошлом. Они есть у всех, но мы часто их не замечаем, принимая их за норму. Мы были научены обращать внимания на промахи больше, чем на успехи. Поэтому через объективную оценку прошлого опыта и присвоение себе своих заслуг и достижений у нас появляется ценнейшая копилка сокровищ, к которой мы всегда можем обратиться.